Cikkek - 50plusz.hu - időskor, öregkor, étrendek, mozgássor

Milliókat fenyeget Sztálin betegsége

Sat, 18 May 2013 22:00:00 GMT

A világon az egyik leggyakoribb halálok a szív- és érrendszeri megbetegedés, amely hazánkban is két és fél millió embert érint. Az ebből következő stroke már az ókori görögöknél is előfordult, de szélütést kapott Sztálin, Voltaire...

Különleges, és még csak nem is hizlal

Thu, 16 May 2013 22:00:00 GMT

Egy kiló rebarbarában csak százötven kalória van, annál inkább bővelkedik viszont rostban és mindenféle ásványi anyagban ez a kertjeinkben szórványosan, a zöldségesnél viszont egyre gyakrabban fellelhető, látványnak sem utolsó...

Ha azt sem tudja, hol áll a feje

Wed, 15 May 2013 22:00:00 GMT

Ha mindig rohan, mégis mindig késésben van, valószínűleg rosszul szervezi meg a napját. Leírtunk néhány trükköt, ezek segítségével jobban be tudja osztani az idejét, sőt még a pihenésre is marad valamennyi.

Pollen ellen

Tue, 14 May 2013 22:00:00 GMT

Virágba borul a természet, és sokak számára elkezdődött ezzel a folytonos tüsszögés, köhögés és orrdugulás szezonja. Aki közülük felkészülten várja a kritikus időszakot, az akár tünetmentesen is megúszhatja.

Villantsunk lábat

Mon, 13 May 2013 22:00:00 GMT

Amint előkerülnek a nyitott szandálok és papucsok, egyre többen és egyre többet foglalkozunk lábfejünk egészségével és megjelenésével. Összegyűjtöttük tehát a nyár eleji lábápolás legfontosabb aranyszabályait.

Közös bűn

Sun, 12 May 2013 22:00:00 GMT

Borzalmas! Olyan vagyok, mint egy túlérett Hófehérke, sürgősen le kell barnulnom - mondta Klára a barátnőjének dühösen, amikor végigpillantott magán a balatoni strand szikrázó napsütésében.

Ellenne a maga kenyerén?

Thu, 09 May 2013 22:00:00 GMT

Az otthoni kenyérsütés nem is régen még mindennapos dolog volt. Mára újból divattá vált, rengeteg leírást találhat az, aki szeretné megsütni otthon a saját kenyerét. Négy különleges és finom receptet mi is megosztunk olvasóinkkal.

Prosztatarák: hitek és tévhitek

Wed, 08 May 2013 22:00:00 GMT

Minden hatodik férfi él azzal a nyomasztó tudattal, hogy prosztatarákja van. Még több a prosztatatrákról és annak kezeléséről alkotott téves hiedelmekkel. Segítünk elválasztani egymástól a mítoszokat és a valóságot.

Hasznos tanácsok világutazóknak

Tue, 07 May 2013 22:00:00 GMT

Utazni jó, de minél távolabb vagyunk otthonról, annál nehezebb a biztonságunkat fenyegető nehézségeket legyőzni. Okosabb jó előre felkészülni a lehetséges veszélyekre, hogy valóban gondtalanul élvezhessük akár az egzotikus...

Mindent a fogérzékenységről

Mon, 06 May 2013 22:00:00 GMT

Sok felnőtt tapasztal fogérzékenységet hideg, édes, forró, esetleg savanyú ételek, italok fogyasztásakor. Tudta, hogy ez az állapot kezelhető? És azt, hogy a megelőzésért is tehet? A legfontosabb kérdésekre itt vannak a válaszok...

Istenem, adj egy csőlátót!

Sun, 05 May 2013 22:00:00 GMT

Szép a lány, és sír, mint a záporeső. Pedig hét ágra süt a nap, jókedvűen locsog a Balaton, vidám-színes napernyők kelletik magukat a szélben, és a csopaki strand vendégei boldogan adják át magukat a nyár örömeinek.

Sóról sóra ez az igazság

Thu, 02 May 2013 22:00:00 GMT

Megdőlni látszik az unásig idézett aranyszabály, miszerint kevesebb sót kell fogyasztanunk az alacsonyabb vérnyomás érdekében. Eredjünk hát az igazság nyomába: kell-e halálfejes matricát ragasztanunk a sótartóra?

A pihentető alvás 5 titka

Wed, 01 May 2013 22:00:00 GMT

Napközben izmaink folyamatosan dolgoznak, tartósan ellazulni alvás közben tudnak, amikor megszűnik a függőleges terhelés. Mivel szinte mindenkinek van valamilyen tartáshibája, ahány ember, annyiféle a megfelelő fekhely.

Ezt kell tenni vészhelyzetben

Mon, 29 Apr 2013 22:00:00 GMT

A baleset mindig váratlanul érkezik, emiatt fordulhat elő, hogy percekig tehetetlenül állunk, vagy hibát hibára halmozva kapkodni kezdünk, akár velünk történik, akár mással. A gyors helyzetfelismerés és a szakszerű közbelépés...

A világ legjobb házassága

Sun, 28 Apr 2013 22:00:00 GMT

Nem ordítozom, és nem veszekszem tovább. Teljesen felesleges. Ha a férjemnek megéri, hogy itt haljunk meg mindketten az autóban, nem sokkal túl az ötvenen egy átkozott meccs miatt, akkor legyen vége.

Szépségkonyha: kívül-belül egészséges ételek

Thu, 25 Apr 2013 22:00:00 GMT

A konyha elsősorban a jóllakottság forrása, de lehet a szépségé is. Az ételek leghétköznapibb alapanyagai nemcsak belülről támogathatják egészségünket, mert sok közülük szépítőszerként is figyelemre méltó.

Emlékezet - és a memóriatesztek

Wed, 24 Apr 2013 22:00:00 GMT

Az emlékezet talán az egyik leghétköznapibbnak tűnő pszichológiai folyamat, megismerése mégis fontos mindannyiunk számára. A memória felosztása és mérése választ adhat arra, hogy miként emlékezünk, és mekkorák az egyéni...

Mozogja le a fölösleges kilókat!

Tue, 23 Apr 2013 22:00:00 GMT

Matematikai szempontból egészen egyszerű dolog a fogyás. Nem kell hozzá más, csak negatív energia-egyensúlyt elérni a szervezetben, azaz több energiát elégetni, mint amennyit az étellel bevittünk.

Körömápolás 7 lépésben

Mon, 22 Apr 2013 22:00:00 GMT

Kezünk és körmeink állapota sokat elárul rólunk. Ideje tehát eltüntetni kezünkről a téli hideg által okozott károkat, nemcsak az egészségünk, hanem szépségünk és magabiztosságunk miatt is.

Kell a vén trotty?

Sun, 21 Apr 2013 22:00:00 GMT

Bolond tavaszillat töltötte be a levegőt, simogatóan sütött a Nap, és olyan vadul virágzott a kávézó előtti aranyesőbokor, hogy az Anya elábrándozott, és két percig nem a lánya történetét hallgatta, hanem magára gondolt.

Zöldséget a tavaszi asztalra!

Thu, 18 Apr 2013 22:00:00 GMT

Az általános megújulás hangulatában talán az új ételek kipróbálására is nagyobb lesz a hajlandóság a családi asztal körül. Receptjeink természetesen gazdagíthatók, változtathatók fantázia, ízlés és persze a zöldséges aktuális...

Tavaszi nagytakarítás a lelkünkben

Wed, 17 Apr 2013 22:00:00 GMT

Tél végén, tavasz elején többen fordulnak szakemberhez fáradtság, levertség, depresszió tüneteivel. Mit tehetünk, ha a természet egyre színesebb és élőbb, nekünk viszont semmihez nincs kedvünk?

Rákapcsolódni az univerzum energiájára

Tue, 16 Apr 2013 22:00:00 GMT

Téved a nyugati ember, amikor az ősi indiai tudást, a jógát egyszerű gimnasztikának, tornagyakorlatok okosan összeállított rendjének tartja. Ennél csak az téved nagyobbat, aki ezoterikus hókuszpókusznak hiszi.

A nők infarktusa másként jelez

Mon, 15 Apr 2013 22:00:00 GMT

Fulladás, fáradtság, gyomorfájás... A szívinfarktusnak a nők esetében egészen mások lehetnek a tünetei, mint férfiaknál. Legtöbbször kevésbé ijesztőek, kevésbé fájdalmasak, ezért sokszor későn érkezik a segítség.

Egy fiú a házból

Sun, 14 Apr 2013 22:00:00 GMT

Sűrű volt az élet a tavaszi bolhapiacon. Végre nem fáztak a bámészkodók és a vásárlók, az árusok sem csomagolták magukat vastag kabátokba-kendőkbe, a ragyogó napsütéstől jókedvre derültek az idősebbek is.